Categoriearchief: nieuws

  • -

Shiatsu Do In

Categorie : nieuws Shiatsu Do In

In 2020 gaan we natuurlijk weer door met de wekelijkse lessen op de woensdagavond en op de eerste zaterdagochtend van de maand. De lessen op woensdagavond starten om 19.15 uur en op de maandelijkse zaterdagochtend om 10.00 uur.

Elke maand zijn de rek- en strekoefeningen gebaseerd op een specifiek thema. In januari is dat de spijsvertering. Hier kunnen we wel wat extra aandacht aan besteden na een calorierijke decembermaand.
Volgens de regels van onze sportschool gaan de lessen helaas alleen door bij minimaal 4 personen.

Ik hoop natuurlijk mijn Do-In fans en nieuwe gezichten te zien bij deze Do-In lessen. Ga naar onze Fitxpress App en meld je vast aan of bel naar leefstijlcentrum FitXpress. 024 675 2127.

Ellie


  • -

Nu ook Jumping Fitness!!

Categorie : Geen categorie nieuws

Gezond en fit door te bewegen op
de mini-trampoline.

Werk aan je gezondheid zonder je lichaam te overbelasten.

Veilig voor spieren, botten en gewrichten door de unieke en gepatenteerde elastiek techniek.

Leuk om te doen, waardoor je het wél volhoudt.

Uitstekende resultaten.

Geschikt voor iedereen.
Gewicht, leeftijd of trainingsniveau zijn niet relevant voor beginners. Het belangrijkste is dat je plezier wilt hebben!
Sprongen en technieken zijn gemakkelijk te leren en garanderen zelfs beginners snelle succeservaringen.

Osteoporose & Osteopenie
Het verlies van botdichtheid bij osteoporose (of voorstadium osteopenie) hoeft echt niet het begin van het einde te betekenen, Maak je botten sterker door deze workout en voorkom dat deze aandoening verergert. Mogelijk kun je osteoporose zelf helemaal voorkomen als je tijdig begint met trampoline springen.

Nieuwsgierig geworden en wil je meer informatie bel ons dan op telefoonnummer: 024-675 21 27 of mail naar Beuningen@Fitxpress.nl